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Artigos sobre saúde mental, desenvolvimento e bem-estar, escritos pela equipe da Pluralità.
Como funciona o diagnóstico diferencial entre TDAH e ansiedade generalizada
O diagnóstico diferencial entre o Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) e a Ansiedade Generalizada é uma tarefa desafiante, que requer uma análise cuidadosa dos sintomas e comportamentos apresentados pelo paciente. Ambos os transtornos têm características que podem se sobrepor, dificultando a identificação precisa de cada um. No entanto, um entendimento claro das […]
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Liderança humanizada com suporte psicológico para gestores de equipe
A liderança humanizada é uma abordagem que tem ganhado destaque nas organizações modernas, reconhecendo a importância do bem-estar emocional e psicológico dos colaboradores. Em um cenário onde o estresse e a pressão são comuns, gestores que adotam uma postura mais empática e compreensiva conseguem criar um ambiente de trabalho mais saudável e produtivo. Essa prática […]
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Aposentadoria: planejamento emocional para evitar depressão silenciosa
A aposentadoria é um momento de transição significativo na vida de qualquer pessoa, trazendo uma série de mudanças que podem impactar a saúde emocional. Enquanto muitos veem essa fase como uma oportunidade para descansar e aproveitar a vida, outros enfrentam dificuldades emocionais, como a depressão silenciosa. Este fenômeno é mais comum do que se imagina […]
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Dependência emocional: critérios para diferenciar de amor intenso
As relações humanas são complexas e, muitas vezes, difíceis de definir. Entre os sentimentos de amor intenso e a dependência emocional, é comum que as fronteiras se tornem nebulosas. A dependência emocional é um estado psicológico que se caracteriza pela necessidade excessiva de outra pessoa para o bem-estar emocional, enquanto o amor intenso, embora possa […]
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Como a psicologia ajuda na síndrome do intestino irritável com gatilho emocional
A síndrome do intestino irritável (SII) é uma condição crônica que afeta milhões de pessoas ao redor do mundo, caracterizada por sintomas como dor abdominal, inchaço e alterações nos hábitos intestinais. Embora os fatores físicos, como dieta e microbiota intestinal, desempenhem um papel significativo na manifestação da SII, a psicologia tem mostrado que os gatilhos […]
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Psicoterapia para idosos com queixas de memória sem demência
A saúde mental dos idosos é um tema de crescente importância à medida que a população envelhece. Muitas pessoas nessa faixa etária enfrentam queixas de memória que, embora possam ser preocupantes, não necessariamente indicam demência ou outros quadros neurodegenerativos. A psicoterapia surge como uma alternativa valiosa para auxiliar esses indivíduos a lidarem com suas preocupações, […]
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Ajuste escolar: dificuldade de aprendizagem ou sofrimento emocional?
A educação desempenha um papel fundamental no desenvolvimento das crianças e adolescentes, mas, muitas vezes, as dificuldades de aprendizagem podem ser confundidas com problemas emocionais mais profundos. É crucial entender as nuances entre esses dois aspectos para que intervenções adequadas possam ser realizadas. O que pode parecer uma simples dificuldade escolar pode, na verdade, ser […]
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Como manter a saúde mental no home office sem consultoria empresarial
O home office se tornou uma realidade para muitos trabalhadores, trazendo consigo uma série de desafios que vão além das questões logísticas e operacionais. A saúde mental, muitas vezes negligenciada, é um dos aspectos mais afetados nesse novo cenário. Estar em casa pode fazer com que algumas pessoas se sintam isoladas, sobrecarregadas ou até mesmo […]
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Terapia para procrastinação crônica associada ao TDAH em adultos
A procrastinação crônica é um desafio que afeta muitas pessoas, especialmente aquelas que lidam com o Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) na fase adulta. Essa condição pode dificultar a capacidade de iniciar e concluir tarefas, levando a sentimentos de culpa, ansiedade e baixa autoestima. Compreender as raízes da procrastinação e buscar formas […]
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